Blijf gezond bij warm weer

Blijf gezond bij warm weer

01 augustus 2022  

Drink regelmatig, doe rustig aan en bescherm u tegen de zon. Het wordt de komende dagen weer erg warm.

  • Drink regelmatig, ook al heeft u geen dorst. Neem een fles water mee als u een paar uur van huis bent.
  • Houd uzelf koel en draag dunne kleding.
  • Doe het rustig aan. Ga niet te hard sporten of bewegen.

Voor sommige mensen is het extra belangrijk om voorzichtig te zijn met warmte:

Lees op Thuisarts.nl meer tips of bekijk de film over omgaan met warm weer. En lees hoe u kunt genieten van de zon maar niet verbrandt.

Bron: Nederlands Huisartsen Genootschap